Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига) скачать бесплатно
Главная » 2016 » Май » 27 » Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)
загрузка...
загрузка...

Позвоночник выполняет множество важных функций: опорную, двигательную, амортизационную и защитную.

Вообще, он представляет собой довольно гибкий стержень, который является своеобразной опорой для головы, органов брюшной и грудной полости, плечевого пояса и рук.

Также позвоночник, благодаря своей гибкости, при амортизационных толчках и сотрясениях защищает спинной мозг от механических повреждений, а межпозвоночные диски позволяют осуществлять различные движения.

С возрастом в строении позвоночника происходят различные изменения. На начальном этапе жизни он представляет собой хрящевое образование, которое с течением времени начинает окостеневать.
К среднему возрасту, то есть к 30–40 годам, меняется форма позвонков, высота их передних частей. По большей части это связано с распределением нагрузки.

При различных неблагоприятных изменениях, происходящих при малоподвижном образе жизни и долгом пребывании в одном положении, во всех частях позвоночника возникают деформации, которые рано или поздно приводят к появлению многочисленных заболеваний.

В качестве профилактики развития радикулита, остеохондроза и других болезней позвоночника рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься разными видами спорта, соблюдать режим питания, включая в свой рацион богатые витаминами и минеральными веществами продукты, а также проводить закаливающие процедуры для повышения общего тонуса организма и устойчивости к инфекционным заболеваниям.

Название: Как излечить боли в спине и болезни позвоночника
Автор: Екатерина Андреева
Жанр: Здоровье 
Издательство:  Аудиокнига своими руками
Читает:  IVONA (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2007
Время звучания: 01:25:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 40.57 MB

Скачать Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)

Купить у партнеров
11:04
Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)
Категория: Обучающие аудиокниги | Просмотров: 84 | Добавил: zyzy | Рейтинг: 0.0/0
Популярные материалы
К сожалению, похожего ничего не нашлось!
загрузка...

На сайте вы можете скачать аудиокниги по психологии, аудиокниги по эзотерике, бизнес аудиокниги. Для Вас всегда большой выбор из раздела аудиокниги фантастика, а также много аудиокниг различных жанров. И конечно же, на сайте можно скачать интересующие Вас книги и журалы.Мы всегда Вам рады!

библиоте­ки Яндекс.Метрика