Главная » 2017 » Декабрь » 5 » Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия
загрузка...
загрузка...

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией.

При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Название: Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Автор: Рене Макгрегор
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: научные исследования, преодоление проблем, психические расстройства
Год: 2017
Формат: rtf, pdf
Страниц: 140
Размер: 13,9 Mb

Скачать Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Купить у партнеров
16:32
Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Категория: Книги по психологии | Просмотров: 8 | Добавил: zyzy | Теги: книга, Когда здоровое питание вредит, электронная книга, литература | Рейтинг: 0.0/0
Популярные материалы
загрузка...

На сайте вы можете скачать аудиокниги по психологии, аудиокниги по эзотерике, бизнес аудиокниги. Для Вас всегда большой выбор из раздела аудиокниги фантастика, а также много аудиокниг различных жанров. И конечно же, на сайте можно скачать интересующие Вас книги и журалы.Мы всегда Вам рады!

библиоте­ки Яндекс.Метрика